Sous la surface – vous et votre Dosha

Notre article « Qu'est-ce que l'Ayurveda ? » indique que nous incarnons chacun les trois Doshas ; bien que la façon dont chacun est réparti soit entièrement unique à nous - l'un se révélera plus dominant, les deux autres représentant des influences secondaires différentes.

Nous sommes fiers que cette sagesse ancestrale sous-tende notre marque, même si notre attention reste exclusivement centrée sur votre Dosha capillaire et, par conséquent, sur l'état et la santé à long terme de vos cheveux. Cet article examine le concept plus large de Dosha, en explorant chacune des caractéristiques et leur signification pour vous, votre santé, votre style de vie et vos cheveux.

Vata | Dominé par l'air et l'éther

Grands, élancés, vifs et agiles… les types Vata sont vraiment les femmes (et les hommes) du moment. Créatifs, imaginatifs, excitables et amusants, ils sont des causeurs scintillants qui réfléchissent, apprennent et agissent rapidement… bien que leur appétit insatiable pour les nouvelles expériences les mène souvent, malheureusement, au surmenage.

Mais au-delà de ce simple ensemble de caractéristiques, le Vata Dosha représente également l’origine de l’énergie, contrôlant ainsi la circulation, la respiration, la digestion, le fonctionnement des organes et le système nerveux.

En équilibre, les types Vata peuvent confortablement conserver leur énergie et leur enthousiasme, en profitant de climats plus chauds qui apaisent leurs mains et leurs pieds froids. Cependant, leur prédominance de l'air rend difficile la rétention de la chaleur et de l'humidité associée…

En déséquilibre, les types Vata réagissent de manière plus intense à toute forme de stress. Qu'il s'agisse de l'environnement ou du mode de vie, les pressions s'accumulent... les soucis augmentent, le sommeil s'avère difficile, la digestion faiblit et le poids peut chuter - tout cela affecte grandement la santé de la peau et des cheveux, laissant la texture des cheveux plus secs et plus bouclés des types Vata délicats, ternes et difficiles à coiffer.

L'Ayurveda s'appuie sur le principe des contraires pour retrouver l'équilibre. Les caractères principaux de Vata étant le froid, le sec, la lumière et le mouvement, tout ce qui est chaud, humide, lourd et stable contribue à rétablir l'harmonie. Une routine régulière pour manger, travailler et dormir, superposer les couches de vêtements, prendre un bain, faire de l'exercice modéré et même se faire masser... cette approche plus douce contrecarre avec succès la tendance naturelle à laisser son Dosha s'emballer.

Pour vos cheveux, choisissez des formules nourrissantes comme notre shampooing et notre après-shampooing hydratants Vata pour raviver la douceur, la brillance et la douceur, tandis que le mélange sur mesure d'huiles essentielles apaise les esprits exaltés. Si vous n'êtes pas sûr d'être un type de cheveux Vata, répondez à notre questionnaire capillaire .

Pitta | Dominé par le feu

Bien qu'ils soient de taille moyenne, les types Pitta sont tout sauf ordinaires. Bien bâtis et forts, ce sont des femmes (et des hommes) intrépides, concentrés, confiants et entreprenants. Ils relèvent les défis de la vie avec passion et esprit de compétition et font donc d'excellents leaders.

Le dosha Pitta gouverne le métabolisme. En plus d'une dominance du feu, ce type consomme de l'énergie, ce qui fait qu'il surchauffe et se fatigue facilement.

En équilibre, les types Pitta sont positifs, intelligents, efficaces et prennent de bonnes décisions. En déséquilibre, ils sont tout le contraire : pessimistes, irrités, paresseux et ont des tendances addictives. La perte d'énergie qui en résulte rend leur peau habituellement chaude, claire et douce sèche et enflammée, tandis que leurs cheveux à la texture fine semblent épuisés ; ils peuvent même souffrir d'amincissement ou de perte de cheveux.

Comme pour tous les déséquilibres des Doshas, ​​des comportements modérés et opposés sont nécessaires. Les types Pitta doivent garder leur sang-froid, au sens figuré comme au sens propre. Commencez chaque journée par un peu de méditation, sortez, faites de l'exercice modérément et ne soyez pas tenté de trop travailler.

La nutrition est importante pour les types Pitta, car elle contribue à renforcer la force et la résilience. Cela s'applique également au dosha capillaire Pitta, c'est pourquoi le shampooing et l'après-shampooing volumisants Pitta sont formulés avec précision pour nettoyer en douceur et revitaliser en douceur les cheveux fins et clairsemés, leur redonnant force, volume et brillance durables. Vous ne savez pas si votre type de dosha capillaire est Pitta ? Répondez à notre quiz capillaire .

Kapha | Dominé par la terre et l'eau

Comparés à Pitta et Vata, les types Kapha sont probablement les plus équilibrés de nos trois Doshas. Plus costauds et physiquement forts, ils peuvent adopter un rythme de vie plus lent, bien que leurs niveaux d’énergie soient stables et durables. Calmes, compatissants et réfléchis, les types Kapha sont en bonne santé, comme le démontrent leur peau et leurs cheveux doux, gras et brillants.

Dominé par la terre et l’eau, le dosha Kapha gouverne la croissance de nos os, de nos muscles et de tout autre élément dense de notre physiologie. L’influence de deux éléments différents crée cependant un déséquilibre inhérent.

En équilibre, les types Kapha sont travailleurs et stables, leur force, leur endurance et leur patience les rendent infaillibles envers leurs amis, leur famille et leurs collègues. Ils aiment aussi passer du bon temps, appréciant pleinement la culture à travers l'art, la danse et la musique.

La tentation des Kaphas de dormir un peu plus longtemps et de profiter d’ une vie trop malsaine déséquilibre ce Dosha. La pollution urbaine et l’humidité jouent également leur rôle. La léthargie augmente, la digestion ralentit et des problèmes respiratoires apparaissent – ​​tout cela se reflète dans la texture et l’état de la peau et des cheveux. Les cheveux autrefois bien coiffés semblent maintenant excessivement gras aux racines, mais rêches et indisciplinés aux pointes.

L'Ayurveda recommande aux personnes de type Kapha de rester actives, au chaud et au sec. Stimuler le corps et l'esprit par des exercices quotidiens vigoureux, sortir à l'extérieur et rechercher activement de nouvelles expériences qui, en fin de compte, améliorent la vie, leur redonnera un équilibre parfait.

Pour les cheveux dosha Kapha, optez pour des formules harmonisantes comme notre shampooing et revitalisant équilibrants Kapha pour restaurer un état léger et équilibré de la racine à la pointe, ravivant l'éclat et le contrôle des cheveux. Répondez à notre questionnaire sur les cheveux courts pour déterminer si votre dosha capillaire est Kapha.

© 2019, tous droits réservés.